Всевозможные чистки организма получили большую популярность. При помощи обычных средств можно эффективно избавиться от «залежей» вредных веществ и скопившихся токсинов.
Применение подобных рецептов имеет свои особенности, которые необходимо изучить до использования. Кроме того, важно соблюдать точные пропорции и схему приема подобных рецептов. Особенности чистки печени овсом рассмотрены в приведенной информации.
Содержание
Польза овса для печени
Печень играет в нашем организме важную роль, это своеобразный фильтр для крови и лимфатической системы, позволяющий наладить пищеварительную функцию.
К сожалению, о проблемах в работе этого органа большинство пациентов узнают случайно, во время планового обследования. Если же печень дает о себе знать болевым синдромом, обычно проблемы в работе органа продолжаются уже длительное время.
Применение овса — известный с давности рецепт, которые получил вполне научное обоснование. Оказывается, в составе овсяных зерен содержаться незаменимые для нашего организма вещества, позволяющие нормализовать функцию печени.
Какие свойства оказывает этот продукт:
- Улучшает обмен веществ.
- Способствует очищению крови.
- Нормализует работу пищеварительного тракта.
- Выводит вредные вещества и токсины.
- Благоприятно влияет на состав крови.
- Способствует восстановлению тканей печени.
Противопоказания
Перед применением любого средства народной медицины следует исключить возможные противопоказания и побочные эффекты. Большинство из нас привыкли безоговорочно доверять этим «безвредным» травам и настоям.
Вместе с тем, органические вещества содержат биологически активные компоненты в большой концентрации, поэтому их прием обязательно должен быть согласован с лечащим врачом.
В каких случаях прием овса противопоказан:
- При индивидуальной непереносимости.
- Закупорке камнями желчных проходов.
- После удаления желчного пузыря.
Курс очистки также не стоит использовать в детском возрасте, в период беременности и лактации. Несмотря на то, что овес считается полностью натуральным и безопасным средством, не исключены нетипичные реакции организма и возникновения аллергических реакций после приема.
Правила очищения
Перед очищением важно провести предварительную подготовку организма, чтобы подобное лечение прошло успешней и эффективней. Следует снизить влияние вредных факторов, способствующих застою желчи.
К ним относятся:
- Малоподвижный образ жизни.
- Употребление алкоголя, курение.
- Постоянные переедания.
- Обилие в рационе жирной пищи.
Применяется исключительно цельное зерно овса, а не овсяные хлопья, подвергнутые термической обработке. Приобрести подходящее сырье можно в специальных эко – отделах или через интернет – магазин.
Подготовка
Подготовительные процедуры перед очищением включают обязательное снижение калорийности рациона, раздельное питание.
Обязательные шаги:
- Исключение из рациона мяса и других продуктов животного происхождения.
- Отказаться от алкоголя, копченостей, грибов и солений.
- Увеличить потребление овощей и фруктов, орехов, меда и цельнозерновых изделий.
- Хлеб употреблять бездрожжевой, слегка подсушенный.
- Вместо сливочного использовать натуральное растительное масло.
Обязательно необходимо увеличить потребление суточное воды. Норма составляет 1,5 – 2 литра, причем без учета жидких блюд, чая и других напитков.
Как заваривать?
Овес для очищения печени используется в виде отваров, настоев. Приготовление подобных смесей не займет много времени, а готовое «лекарство» можно хранить в холодильнике до трех суток.
Простой рецепт овсяного отвара:
- На литр чистой воды взять стакан зерен.
- Овес хорошо промыть, удалить все всплывшие зерна, которые не имеют пищевой ценности.
- Залить промытый овес водой комнатной температуры и оставить настаиваться не менее 12 часов.
- Спустя это время поставить смесь на плиту, проварить 30 минут.
- Оставить для дальнейшего настаивания еще на 12 часов.
- Процедить и перелить в банку, добавить до объема в один литр чистой воды.
- Принимать по полстакана за 20 минут перед едой трижды в день.
Остатки отвара можно хранить в закрытой банке в холодильнике. Курс приема составляет от 10 до 30 дней. В результате не только улучшается пищеварение, но и общее состояние организма.
Другие рецепты
Овес обладает поистине уникальными свойствами: нормализует пищеварение, помогает бороться с лишними килограммами, укрепляет организм и повышает иммунитет. В отваре содержаться натуральные слизи, благотворно влияющие на состояние слизистой оболочки желудка и кишечника, а также ферменты, помогающие усилить предстательную работу этого органа.
Для активации дополнительных свойств, в отвар можно добавлять сухофрукты, мед и молоко. Можно заваривать настой овса без кипячения.
Как это сделать:
- Предварительно промытый и высушенный овес измельчить на кофемолке (1 стакан).
- Пересыпать в термос и залить 1 литром кипятка.
- Закрыть крышкой и оставить на 12 часов.
- Процедить и принимать по половине стакана настоя трижды в день.
Вместо термоса можно взять кастрюльку с плотно закрывающейся крышкой, укутать ее полотенцем. Готовить подобный настой можно с вечера, для придания вкуса добавлять мед.
Как употреблять?
Проходить очистку желательно два – три раза в год. Особенно важно это делать после приема антибиотиков, пищевых отравлений или перенесенных недугов.
Работникам промышленных предприятий или людям, проживающим в неблагоприятной экологической местности, подобные процедуры помогут очистить организм от токсинов. Главным преимуществом является безопасность средства, отсутствие привыкания и снижения эффективности.
Применение отвара овса для очистки и лечения печени полностью оправдано, ведь это средство помогает наладить работу органа, очистить организм от вредных веществ и токсинов.