Функции синовиальной жидкости в организме: состав, выработка, заболевания

Синовиальная жидкость – это гелеобразное вещество, которое продуцируется стенками синовиальной сумки. Этот элемент необходим суставам в качестве смазочного материала.

При дефиците или избытке вещества в пораженном отделе нарушаются протекающие обменные процессы.

Синовиальная жидкость

Синовия, она же — синовиальная жидкость — напоминает эластичную массу с повышенной густотой, которая заполняет полость в суставе.

В физиологически правильном состоянии, то есть в норме она имеет желтоватый цвет или совершенно прозрачную структуру. Главная функция данной субстанции – предотвращение трения поверхностей в суставах, защита от их преждевременного изнашивания и травмирования.

Также она способствует поддержанию корректного соотношения плоскостей хрящей на суставах, усиливая их двигательную способность.

Помимо всего прочего синовиальная жидкость осуществляет также и питание тканей хрящей, которые не имеют собственной кровеносной системы. Она создает дополнительные условия для амортизации. Субстанция не только синтезируется синовиальной оболочкой, но и восполняет объем полости сустава.

Как вырабатывается организмом

Состав продуцируется синовиальной сумкой в достаточном, но небольшом объеме. При получении нагрузки конкретную область ОДА, через пространства, поры сустава из глубоких хрящевых слоев проступает синовия.

Когда степень нагрузки снижается, то масса вновь уходит в внутрь хрящевой структуры. Потому трение хрящевых поверхностей осуществляется практически без трения даже при высокоинтенсивных физических нагрузках. Такое проявление называют усиленной смазкой.

При недостатке синовиальной в коленном, тазобедренном или плечевом суставе жидкости процесс скольжения затрудняется. Это вызывает ощущение поскрипывания суставных поверхностей. Также бывают ситуации, когда жидкость выделяется в достаточном объеме, но ее состав страдает от недостатка ряда элементов, в число которых входит хондроитин и глюкозамин.

Причины недостатка

Причин, которые влияют на производство и качество синовиальной жидкости, достаточно много. Играют роль:

• Образ жизни – малоподвижный или чрезмерно активный;
• Питание – нарушение диеты, недостаток питательных веществ;
• Возрастные изменения;
• Лишний вес;
• Паразитарные болезни;
• Снижение иммунитета;
• Гормональные нарушения.

Все эти факторы влияют на объем и качество синовии, что в будущем может стать и причиной развития дегенеративно-дистрофических заболеваний. Одни просто дают чрезмерную нагрузку на сустав, а потому вырабатываемая жидкость просто расходуется и быстро разрушается, не успевая восстановиться в необходимом объеме.

Другие факторы влияют на сам процесс выработки, снижая его. Третьи оказывают воздействие на состав.

Симптомы и признаки нехватки

Признаков дефицита синовиальной жидкости достаточно много, но многие из них игнорируются, пока не проявятся более тяжелые поражения суставов. Наиболее яркими признаками являются:

• Поскрипывание, похрустывание суставов при движении;
• Снижение объема движение, затруднение подвижности;
• Проявление в начале течения заболевания дискомфортных, а позднее – болевых ощущений;
• Проявление отеков, покраснения кожи, локального повышения температуры из-за развивающегося воспаления.

Можно ли замедлить процесс или восстановить

Существуют состояния, при которых процесс снижения выработки является неизбежным, например, у людей в возрасте. В таком случае можно только замедлить негативное воздействие. Но в молодом возрасте выработку синовиальной жидкости в большинстве случаев можно восстановить, если правильно подойти к процессу.

Особенности питания и рациона

В первую очередь стоит обратить внимание на диету. Она отвечает за состав синовии, а также за процесс ее продуцирования синовиальной мембраной. Самыми полезными в данном контексте продуктами являются:

• Натуральные жирные кислоты, которые присутствуют в составе семги, льняном масле, скумбрии и оливковом масле;
• Селен, который есть в осьминогах, бобовых, печени и яйцах;
• Белки в зерновых, молочных, мясных продуктах;
• Сера, присутствующая в индейке и морской рыбе.

Эти элементы позволяют воссоздать правильное питание синовиальной оболочки и заставить ее производить необходимое количество субстанции.

Образ жизни и рекомендации

Если говорить об образе жизни, то здесь процесс зависит в целом от активности человека. Причем очень важно придерживаться «золотой середины». То есть низкая активность препятствует выделению синовиальной жидкости, а слишком интенсивная – делает ее недостаточной. Потому требуется:

• Правильная организация активности;
• Правильное проведение отдыха и восстановления;
• Применение ортопедических изделий в процессе тренировок;
• Проведение качественных тренировок, рассчитанных не на выносливость, а на проработку всех требуемых отделов.

Таким образом удастся заставить организм производить жидкость в требуемом объеме, а также активно питать хрящевые ткани суставов.

Продукты для суставов

Препараты протезы

Для улучшения качества хрящей, а также в качестве замены синовиальной жидкости могут выступать препараты. Их применяют уже тогда, когда речь идет о патологическом течении состояния.

На фото синовиальная капсула сустава

Заболевания или воспаления связанные с жидкостью

К патологиям, которые связаны с синовиальной жидкостью, относят:

• Остеохондроз;
• Артроз;
• Синовит;
• Бурсит;
• Инфекционный артрит;
• Гемартроз;
• Ревматоидный артрит.

Прогноз

Синовиальная жидкость, как и любые другие вещества, выделяется нашим организмом изначально в достаточном объеме. По мере старения эти процессы замедляются, а потому подкрепление данного синтеза необходимо со стороны. То есть проведение лечения и профилактики патологических состояний, а также специальные меры для активизации процессов в суставах.

В ряде ситуаций восстановить или просто притормозить патологическое воздействие невозможно. В таком случае рекомендуется купить специальные препараты для инъекций из ряда хондропротекторов и заменителей синовиальной жидкости.

Что такое синовит и как его лечить, смотрите в нашем видео: