Лечение шейного остеохондроза – достаточно трудоемкий процесс, требующий комплексного подхода. Он включает в себя и питание, и обустройство места отдыха, а также применение специальных препаратов и различных методик воздействия. Только таким образом удается остановить дистрофические процессы в шейном и грудном отделе позвоночника, которые провоцируют разрушение диском и соседних тканей.
Содержание
Особенности терапии
Шейный остеохондроз сам по себе считается достаточно сложным, так как дает довольно много осложнений в процессе развития. Так как отдел является наиболее подвижным из всех частей позвоночника, но при этом не отличается стабильностью, то и негативное воздействие извне сказывается на нем быстрее. Соответственно, заболевание достаточно быстро прогрессирует.
Общие рекомендации
Под общими рекомендациями имеется ввиду, как правило, устранение факторов риска, которые провоцируют развитие и ускорение дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках, костных, хрящевых, мышечных тканях и так далее.
В идеале пациент обязан привести в порядок режим дня, соблюдать определенное питание, а также использовать ортопедические аксессуары.
Режим дня
Если говорить о режиме дня, то обязательно больной должен отдых чередовать с адекватными физическими нагрузками. Недостаток нагрузок или перебор с ними и ведет к развитию этой патологии. Потому нужно обратить внимание:
- На качество ночного отдыха;
- Удобство спального места;
- Наличие физических нагрузок нормального типа с симметричным характером;
- Регулярные пешие прогулки;
- Качественное воздействие на пораженный отдел с помощью медикаментозных средств согласно прописанному графику.
Питание
Питание также имеет свои особенности в период лечения и вне такового обязательно:
- Принимать пищу до 5 раз в день небольшими порциями;
- Потреблять вареные, пареные и печеные блюда;
- Потреблять 2л чистой воды, если врач не оговорит другого (например, при сниженной работе почек объем может быть уменьшен);
- Мясо в рацион вносится только нежирного типа;
- Нужно потреблять молочную и кисломолочную продукцию;
- Полностью отказываться нужно от алкоголя, сигарет, энергетиков, наркотиков – то есть всего того, что ускоренно разрушает организм;
- В рацион в обязательном порядке вводятся морепродукты и морская рыба;
- Блюда с желатином помогут восстановлению хрящевых тканей, а потому холодец, заливная рыба, желе будут отличным дополнением к трапезе;
- Соль и сахар лучше исключить и заменить на травы и мед;
- Исключаются обязательно сладости и мучные продукты;
- Пользу принесут семечки с орехами;
- Также полезными будут грибы и крупы.
Подушка
Если говорить о спальном месте, то его нужно обустроить в соответствии с показаниями врача. На сегодня продаются специальные ортопедические изделия, которые помогут сохранить правильное положение головы и шеи во время сна. Поэтому в идеале нужно приобрести именно этот аксессуар. Но если такового нет, то можно выбрать небольшую подушку из синтетического наполнителя с плотной структурой.
Подушка при остеохондрозе
Первая помощь при болях
При болях в первую очередь важно снять болевой синдром, воспаление, спазм мышц. для этого обычно применяют местные средства вроде ДИП Рилиф, Финалгона, Фастум геля и других подобных средств. Они помогают устранить болевой синдром, оказывают местнораздражающее действие и уменьшают проявления воспаления.
В ряде случаев такие препараты результата не дают. В таком случае лучшим выходом станет вызов неотложной помощи на дом. Врач сможет ввести более сильнодействующий спазмолитик и анестетик в виде уколов, а в ряде случаев может быть применена и блокада для устранения источника боли. В целом спектр препаратов в любом случае должен определяться врачом и без медикаментозной терапии обойтись не получится.
Схема лечения
Схему терапии должен определять врач. Он исходит из состояния пациента, остроты заболевания и особенностей течения патологии. В обязательном порядке определяется медикаментозная терапия, а также необходимость хирургического вмешательства.
Медикаментозное
Медикаментозное лечение включает в себя такие препараты, как:
- Противовоспалительные (имеют также и обезболивающий эффект): Ибупрофен, Диклофенак, Нимесил, Дексалгин, Ибуклин, Парацетамол и так далее;
- Блокады (для локального введения в очаг боли, чтобы снять интенсивный болевой синдром): Новокаин, Лидокаин, ропивакаин и так далее;
- Сосудорасширяющие (как правило, местные препараты с разогревающим эффектом): Скипидарная мазь, Финалгон, Капсикам, Трентал и так далее;
- Хондропротекторы (для улучшения состояния хрящевых тканей): Хондроитин, Хондролон, Дона, Румалон и так далее;
- Витаминные препараты: Нейровитан, Неуробекс, Нейробион и другие;
- Миорелаксанты: Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен и так далее.
Народные средства
Народные средства могут применяться в острый период, но только как вспомогательная терапия. Представлены они:
- Компрессами из отваров трав ромашки, тысячелистника, коры дуба или календулы;
- Растирания настойкой календулы;
- В творог добавить уксус и тщательно перемещать, после чего нанести на ткань и приложить к области воспаления на 2-4 часа;
- Прикладывать озокерит медицинский или горный воск на ночь в области воспаления;
- Листом индийского лука натирать область с острой болью на ночь.
Такими методами вылечить остеохондроз полностью не получится. Потому применять их в качестве монотерапии не следует, но в качестве вспомогательных средств они отлично подойдут.
Физиотерапия
Физиотерапия применяется обычно в период, когда острота симптоматики уменьшена. В основном это:
- Иглоукалывания;
- Электрофорез;
- Кинезиотейпирование;
- Грязелечение;
- Лазерная терапия;
- Нейроадаптация;
- Магнитотерапия;
- Фонофорез;
- Акупунктура;
- Мануальная терапия.
Массаж при остеохондрозе
Массаж относится также к тем видам терапии, который поможет улучшить кровоснабжение отдела, создать условия для нормализации состояния. при этом будут расслаблены некоторые группы мышц и проработаны в таком контексте, чтобы сохранять правильное положение.
Но важно понимать, что как самостоятельные манипуляции, так и с участием специалиста могут нанести вред, если выполняются в острый период.
В таком случае нередко увеличивается отечность, что провоцирует усиление признаков патологии. Потому при наличии такого состояния нужно сообщить об этом врачу или массажисту.
Гирудотерапия
Гирудотерапия относится к альтернативной медицине, как акупунктура и мануальная терапия. Но она показала отличные результаты в лечении остеохондроза. С помощью такого лечения пиявок высаживают на биологически активные точки. В организм попадают особые соединения из их слюны, которые помогают снять отечность, усилить кровообращение, создать условия для нормализации питания тканей.
Профилактика
Под классическоими профилактическими мерами понимаются условия:
- Использование стульев со спинками во время работы за компьютером или в целом в быту;
- Отказ от крутящихся офисных стульев с подлокотниками;
- Нормализация нагрузки на шейный отдел;
- Регулярное проведение лечебной гимнастики;
- Избегать переохлаждений;
- По возможности посещать бассейн и заниматься плаванием;
- Следить за осанкой;
- Избегать травм и травмоопасной деятельности, видов спорта.
На фото упражнения для лечения и профилактики остеохондроза
Прогноз
Вылечить остеохондроз в целом и шейного отдела в частности практически невозможно ввиду характера самого заболевания. Потому лечение направляется в наибольшей степени на торможение дегенеративных и воспалительных процессов.
Также обязательно в процессе лечения применяются препараты для восстановления хрящевых тканей. Улучшить состояние при правильном подходе можно достаточно быстро. Остроту состояния можно снять достаточно быстро в условиях стационара или за 3-5 дней дома.
Для того, чтобы минимизировать риски развития осложнений, необходимо своевременно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям, с особой педантичностью выполняя каждый из пунктов – от выбора ортопедических изделий и до физиотерапии.
Отзывы и рекомендации по лечению остеохондроза в нашем видео:
Загрузка...