Головные боли напряжения

0
0

Здравствуйте. Меня зовут Заира, мне 62 года. Много лет мучаюсь ГБН после 12 летних ежедневных стрессов. О ГБН я узнала случайно из статьи «Психогенная боль. Виды болей: головная боль напряжения, кардиалгия, абдоминалгия, фибромиалгии, миофасциальный болевой синдром». Скажите пожалуйста, к какому врачу обращаться при ГБН. Я обращалась к терапевту, невропатологу и они отсылают меня к ЛОР врачу или ставят аллергию. На этом заканчивается мое лечение. Пожалуйста скажите к какому врачу мне обратиться за лечением? Заранее благодарю.

  • Заира предложено 1 месяц назад
  • Последние изменения 1 месяц назад
  • Вы должны , что бы оставить комментарий
0
0

Здравствуйте, Заира. Диагноз головная боль напряжения — это сфера работы неврологов и психотерапевтов.
Но, в первую очередь, это работа над собой самого пациента:
— гигиена сна — спать необходимо ложиться в одно и то же время в 22-23 часа и сон должен быть не менее 7 -8 часов;
— регулярное правильное питание;
— адекватная спортивная нагрузка ежедневно — лучше если это будет аэробная нагрузка около получаса в день — ходьба, бег, велосипед, плаванье, фитнес, танцы — выбирать вам;
— ограничение приема кофеина и других стимуляторов;
— ограничение времени просмотра телевизора и пользования компьютером до возможного минимума;
— выявление факторов, провоцирующих головную боль, и выполнение мероприятий, направленных на их устранение;
— психологическая коррекция — это может быть как овладение основами самогипноза, самоанализа, приемы релаксации, дыхательные упражнения или работа с психотерапевтом;
— альтернативная медицина — ароматерапия, фитотерапия, иглорефлексотерапия и т.д.
Лечение у врача-невролога и назначение медикаментозного лечения стоит на последнем месте.
Если врач-невролог не хочет с вами работать в данном направлении, лучше обратиться к другому врачу (при условии конечно, если речь действительно не идет о ЛОР-заболеваниях и аллергии).

  • Вы должны , что бы оставить комментарий
Показан 1 результат
Ваш ответ
Гость
Заполните, как гость поля ниже или , если у вас есть аккаунт.
Имя*
E-mail*
Сайт
Основное*