Упражнения в домашних условиях

Здравствуйте. Лечебная гимнастика, которую вы будете делать дома, зависит от причины миелопатии. Если причиной миелопатии послужила только грыжа МПД, то вам показаны все упражнения, направленные на тракцию позвоночника. При парезе стопы подходят упражнения для профилактики атрофии мышц. Лучше было бы , если бы комплекс упражнений вам подобрал специалист и вы хотя бы один раз выполнили эти упражнения вместе с ним, дабы не навредить самому себе.