Синовиальная жидкость – это гелеобразное вещество, которое продуцируется стенками синовиальной сумки. Этот элемент необходим суставам в качестве смазочного материала.
При дефиците или избытке вещества в пораженном отделе нарушаются протекающие обменные процессы.
Содержание
Синовиальная жидкость
Синовия, она же — синовиальная жидкость — напоминает эластичную массу с повышенной густотой, которая заполняет полость в суставе.
В физиологически правильном состоянии, то есть в норме она имеет желтоватый цвет или совершенно прозрачную структуру. Главная функция данной субстанции – предотвращение трения поверхностей в суставах, защита от их преждевременного изнашивания и травмирования.
Также она способствует поддержанию корректного соотношения плоскостей хрящей на суставах, усиливая их двигательную способность.
Помимо всего прочего синовиальная жидкость осуществляет также и питание тканей хрящей, которые не имеют собственной кровеносной системы. Она создает дополнительные условия для амортизации. Субстанция не только синтезируется синовиальной оболочкой, но и восполняет объем полости сустава.
Как вырабатывается организмом
Состав продуцируется синовиальной сумкой в достаточном, но небольшом объеме. При получении нагрузки конкретную область ОДА, через пространства, поры сустава из глубоких хрящевых слоев проступает синовия.
Когда степень нагрузки снижается, то масса вновь уходит в внутрь хрящевой структуры. Потому трение хрящевых поверхностей осуществляется практически без трения даже при высокоинтенсивных физических нагрузках. Такое проявление называют усиленной смазкой.
При недостатке синовиальной в коленном, тазобедренном или плечевом суставе жидкости процесс скольжения затрудняется. Это вызывает ощущение поскрипывания суставных поверхностей. Также бывают ситуации, когда жидкость выделяется в достаточном объеме, но ее состав страдает от недостатка ряда элементов, в число которых входит хондроитин и глюкозамин.
Причины недостатка
Причин, которые влияют на производство и качество синовиальной жидкости, достаточно много. Играют роль:
- Образ жизни – малоподвижный или чрезмерно активный;
- Питание – нарушение диеты, недостаток питательных веществ;
- Возрастные изменения;
- Лишний вес;
- Паразитарные болезни;
- Снижение иммунитета;
- Гормональные нарушения.
Все эти факторы влияют на объем и качество синовии, что в будущем может стать и причиной развития дегенеративно-дистрофических заболеваний. Одни просто дают чрезмерную нагрузку на сустав, а потому вырабатываемая жидкость просто расходуется и быстро разрушается, не успевая восстановиться в необходимом объеме.
Другие факторы влияют на сам процесс выработки, снижая его. Третьи оказывают воздействие на состав.
Симптомы и признаки нехватки
Признаков дефицита синовиальной жидкости достаточно много, но многие из них игнорируются, пока не проявятся более тяжелые поражения суставов. Наиболее яркими признаками являются:
- Поскрипывание, похрустывание суставов при движении;
- Снижение объема движение, затруднение подвижности;
- Проявление в начале течения заболевания дискомфортных, а позднее – болевых ощущений;
- Проявление отеков, покраснения кожи, локального повышения температуры из-за развивающегося воспаления.
Можно ли замедлить процесс или восстановить
Существуют состояния, при которых процесс снижения выработки является неизбежным, например, у людей в возрасте. В таком случае можно только замедлить негативное воздействие. Но в молодом возрасте выработку синовиальной жидкости в большинстве случаев можно восстановить, если правильно подойти к процессу.
Особенности питания и рациона
В первую очередь стоит обратить внимание на диету. Она отвечает за состав синовии, а также за процесс ее продуцирования синовиальной мембраной. Самыми полезными в данном контексте продуктами являются:
- Натуральные жирные кислоты, которые присутствуют в составе семги, льняном масле, скумбрии и оливковом масле;
- Селен, который есть в осьминогах, бобовых, печени и яйцах;
- Белки в зерновых, молочных, мясных продуктах;
- Сера, присутствующая в индейке и морской рыбе.
Эти элементы позволяют воссоздать правильное питание синовиальной оболочки и заставить ее производить необходимое количество субстанции.
Образ жизни и рекомендации
Если говорить об образе жизни, то здесь процесс зависит в целом от активности человека. Причем очень важно придерживаться «золотой середины». То есть низкая активность препятствует выделению синовиальной жидкости, а слишком интенсивная – делает ее недостаточной. Потому требуется:
- Правильная организация активности;
- Правильное проведение отдыха и восстановления;
- Применение ортопедических изделий в процессе тренировок;
- Проведение качественных тренировок, рассчитанных не на выносливость, а на проработку всех требуемых отделов.
Таким образом удастся заставить организм производить жидкость в требуемом объеме, а также активно питать хрящевые ткани суставов.
Продукты для суставов
Препараты протезы
Для улучшения качества хрящей, а также в качестве замены синовиальной жидкости могут выступать препараты. Их применяют уже тогда, когда речь идет о патологическом течении состояния.
Наименование | Состав | Цена, рубли |
---|---|---|
Ферматрон | Гиалуронат натрия | 4300 |
Гиалуром | Хондроитина сульфат, гиалуронат натрия и так далее, | 8700 |
Гируан | Гиалуронат натрия | 6400 |
Остенил | Гиалуронат натрия | 3300 |
Гиалган | Гиалуронат натрия | 4700 |
Синокром | Гиалуронат натрия | 6400 |
Хиалубрикс (3 шприца) | Гиалуронат натрия | 19500 |
На фото синовиальная капсула сустава
Заболевания или воспаления связанные с жидкостью
К патологиям, которые связаны с синовиальной жидкостью, относят:
- Остеохондроз;
- Артроз;
- Синовит;
- Бурсит;
- Инфекционный артрит;
- Гемартроз;
- Ревматоидный артрит.
Прогноз
Синовиальная жидкость, как и любые другие вещества, выделяется нашим организмом изначально в достаточном объеме. По мере старения эти процессы замедляются, а потому подкрепление данного синтеза необходимо со стороны. То есть проведение лечения и профилактики патологических состояний, а также специальные меры для активизации процессов в суставах.
В ряде ситуаций восстановить или просто притормозить патологическое воздействие невозможно. В таком случае рекомендуется купить специальные препараты для инъекций из ряда хондропротекторов и заменителей синовиальной жидкости.
Что такое синовит и как его лечить, смотрите в нашем видео: