Ортопедическая обувь при плоскостопии: критерии выбора моделей

Узкая обувь, высокие каблуки, искусственные материалы негативно отражаются на здоровье ног и могут спровоцировать развитие плоскостопия.

Чтобы нормализовать строение стопы и справиться с патологией, следует носить ортопедические модели. Они помогут устранить основные симптомы нарушения.

Особенности профилактики

Обувь при плоскостопииДля стопы характерны продольный и поперечный своды. Они обеспечивают амортизацию при ходьбе.

Если свод неправильно или недостаточно сформировался, движения провоцируют целый ряд ударов по костным элементам опорно-двигательной системы.

Это провоцирует преждевременное изнашивание костей. В результате уже в молодости человек сталкивается с заболеваниями суставов.

Туфли должны отвечать таким требованиям:

  • мягкая подошва;
  • правильный размер;
  • средний каблук;
  • использование натуральных материалов;
  • жесткий задник.

Правильная обувь для ребенка

какой должна быть обувь

Какая должна быть обувь при плоскостопии

Чтобы справиться с плоскостопием, необходимо грамотно выбрать обувь. В случае возникновения плоскостопия стоит применять следующие модели:

  1. Для малыша, которые начинать ходить, стоит подобрать плотно прилегающие изделия, которые надежно фиксируются на ногах.
  2. Изделие должно быть сделано из натуральных материалов. Это поможет избежать сильной потливости ног и предотвратит развитие патогенных микроорганизмов.
  3. Правильные модели делают из гибкого сырья. Чтобы оценить качество обуви, стоит согнуть подошву пополам. Именно в такие изделия рекомендуется вставлять ортопедические стельки.
  4. Высота каблуков не должна превышать 5 см. Лучше всего выбирать модели с каблуком 1-2 см, который занимает минимум треть подошвы. Стоит учитывать, что балетки тоже могут спровоцировать возникновение плоскостопия.
  5. Изделие должно иметь достаточно широкий носок, который прилегает к ноге, но не сковывает движения.
  6. Хорошая обувь не должна иметь швы изнутри.

При выборе кроссовок стоит ориентироваться на наличие таких деталей:

  • эластичные шнурки;
  • супинаторы;
  • плотный задник;
  • стельки;
  • вставки из сетки.

Критерии выбора

При возникновении симптомов плоскостопия выбирать обувь нужно очень внимательно. Это поможет справиться с неприятными симптомами нарушения и улучшить структуру стопы.

Для женщин

Прежде чем купить женскую обувь, следует ориентироваться на такие особенности:

  • высота каблука – этот показатель не должен превышать 4 см;
  • материал – не рекомендуется покупать слишком мягкие модели;
  • ширина – важно избегать чересчур свободных или слишком тесных изделий;
  • колодка – она не должна быть идеально ровной;
  • уровень подвижности пятки – она должна быть надежно закреплена.

Как выбрать правильную обувь для женщины

обувь для женщин

Для мужчин

Взрослым мужчинам и подросткам стоит применять корректирующее средство для высоты подъема. Его можно уложить в ботинки под обыкновенную стельку.

Для детей

Выбирая обувь для детей, стоит учитывать такие особенности:

  • изначально ребенку стоит ходить босиком, после чего выбрать кожаные ботинки на липучках или шнурках;
  • важно, чтобы подошва была мягкой и легко гнулась;
  • при наличии каблука он должен иметь достаточную устойчивость;
  • высота каблука не должна превышать 5 см, толщина – 2 см;
  • внутри не должно быть швов;
  • спортивная обувь должна быть оснащена особыми супинаторами.

На фото показания к применению ортопедической обуви

показания к применению ортопедической обуви

Коррекционные модели

Эту обувь применяют для устранения вальгусных и варусных дефектов. Ортопедические изделия обладают высоким задником достаточной плотности. Он обеспечивает прочную фиксацию стопы. Для них характерна твердая структура.

Как выбрать осеннюю и зимнюю ортопедическую обувь

как выбрать правильную обувь при плоскостопии

Вставки и вкладыши

В случае наличия плоскостопия и в целях профилактики стоит пользоваться ортопедическими стельками. Они обладают особой выгнутой формой, что обеспечивает своду стопы поддержку, уменьшить нагрузку на позвоночник, нормализовать кровообращение в голенях.

Применение супинаторов обеспечивает нормальную работу голеностопа. Стельки стоит использовать при восстановлении после травматических повреждений ног. Также их рекомендуется применять при варикозе.

Супинаторы имеют несколько разновидностей:

  1. Поперечные, продольные и комбинированные. Конкретный вид стелек подбирают, учитывая особенности стопы.
  2. Стельки, полустельки, вкладыши. Стельки предназначены для полной стопы, полустельки – для половины. Вкладыши фиксируются на подошве. Их применяют для открытой обуви.
  3. Профилактические и лечебные. Первая категория применяется для предотвращения патологий ног. Лечебные стельки применяют для коррекции и уменьшения болевого синдрома.

Что носить запрещено

Какая обувь запрещена при плоскостопии?Людям с таким диагнозом запрещено носить туфли на высоких каблуках. Полностью запрещены модели с мягким задником или вообще без него.

Подобные изделия не могут обеспечить стопе полноценную поддержку и могут привести к усугублению симптомов болезни.

Помимо этого, противопоказано ношение жесткой обуви и моделей с твердой подошвой. Женщинам не рекомендуется выбирать изделия на танкетке.

Запрещены острые узкие носы, тесные или некомфортные модели.

Отзывы

Согласно многочисленным отзывам, ортопедическая обувь обладает высокой эффективностью. Она помогает уменьшить симптомы патологии и значительно улучшить качество жизни.

Ортопедическая обувь имеет большое значение для людей, страдающих плоскостопием. С помощью правильно подобранных моделей можно справиться с симптомами патологии и существенно улучшить состояние своих ног. Также они помогают избежать опасных осложнений нарушения.

Как правильно выбрать обувь при плоскостопии, смотрите в нашем видео:

Оцените статью:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

И подписывайтесь на обновления сайта в Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus, Twitter или по RSS.

Comments are closed