Подергивания мышц

Здравствуйте. Я бы сказала, что у вас предрасположенность к возникновению судорог. То есть вот эти подергивания и дрожание мышц — это уже сигнал к тому, что скоро могут начаться судороги — полноценные спазмы мышц, сопровождаемые болью. Чаще всего это обусловлено нехваткой микроэлементов — кальция, магния, калия, железа.

Как минимум, думаю, что стоит пропить поливитаминный комплекс, включающий в себя микроэлементы. Как максимум, нужно обратиться к врачу для обследования, кстати и витамины он тоже может вам назначить.