Здравствуйте. Подскажите, какие нужно делать упражнения, чтобы разжимались пальцы на правой руке после инсульта?
- Игорь предложено 8 лет назад
- Вы должны Войти , что бы оставить комментарий
Здравствуйте. Для того, чтобы разрабатывать руку необходимо делать ежедневно следующие упражнения:
-
Сжимать резиновый массажный мячик (можно даже использовать мячики для игры животными – они сделаны из мягкой резины).
-
Приподнять руку, сгибая слегка в локте. Затем опустить.
-
Покрутить кистью руки.
-
Сжимать ладонь в кулак и разжимать пальцы (рука приподнята, локоть согнут).
-
Шевелить пальцами.
-
Положить ладонь на стол. Затем перевернуть кисть руки ладонью вверх.
-
Показать большой палец руки, остальные пальцы сжать. Раскрыть ладонь.
-
Сжать кисть в кулак и положить на стол, затем раскрыть кисть и ладонью вниз положить на стол.
-
Сжать кисть в кулак и положить на стол, затем раскрыть кисть и положить ладонь «ребром» на стол.
-
Раскрыть обе ладони и положить на стол. Затем обе кисти перевернуть ладонями вверх.
-
Одновременно раскрывать ладонь одной руки и сжимать в кулак другую руку.
-
Соединить большой и указательный пальцы.
-
Соединить большой и средний пальцы.
-
Соединить большой и безымянный пальцы.
-
Соединить большой палец и мизинец.
-
Выпрямить указательный и средний пальцы. Остальные пальцы прижать.
-
Выпрямить указательный палец и мизинец. Остальные пальцы прижать.
- Вы должны Войти , что бы оставить комментарий