Профилактика заболеваний

Здравствуйте. Профилактика любых заболеваний заключается в соблюдении принципов здорового образа жизни. Они следующие:

• рациональное питание — умеренность, регулярность и своевременность питания

• отказ от вредных привычек

• хороший психологический климат в семье и на работе

• организация быта

• соблюдение правил личной гигиены

• физическая активность

• повышение иммунитета

• организация режима дня — обязателен полноценный сон и отдых, организация рабочего процесса.

Если вы желаете каких-то более конкретных рекомендаций, уточните , пожалуйста, что вы имеете ввиду под «к. л. заболеваниями»