Синдром беспокойных ног: чем успокоить ноги

Одним из самых мучительных сенсомоторических расстройств, известных неврологии, является синдром беспокойных ног. Заболевание является одним из основных факторов, провоцирующих хронические инсомнии. Нарушению подвержены все возрастные категории лиц, однако чаще оно отмечается у людей пожилого возраста. К его возникновению наиболее склонны женщины после 60 лет. Дифференциальная диагностика, несмотря на распространенность синдрома, существенно затруднена, и верный диагноз устанавливается лишь у 8% всех больных.

Классификация синдрома по типу проявления

виды синдрома беспокойных ног Традиционно расстройством страдают люди средней и пожилой возрастной категории, однако синдром беспокойных ног в отдельных случаях отмечается и у детей.

Нарушение нередко сопровождает беременность, ввиду чего у женщины развивается тяжелая инсомния и психологические расстройства, несовместимые со здоровым вынашиванием.

  • Детский синдром беспокойных ног. Нарушение у детей часто ошибочно относят к так называемым «болям роста». Некоторые клинические исследования выявили, что синдром беспокойных ног в детском возрасте связан с отсутствием внимания со стороны родителей, и как следствие, психологическими нарушениями.

    Другие медики полагают, что расстройство возникает сообразно детской двигательной гиперактивности в течение дня. Истинные однозначные причины детского и подросткового отклонения пока не установлены, однако доказано, что данный синдром имеет тенденцию к прогрессу с годами и не ликвидируется самостоятельно.

  • Синдром у беременных женщин. Расстройство встречается при беременности в 15-30% случаев. Часто его начало приходится на третий триместр, а затем синдром самостоятельно ликвидируется в течение первого месяца материнства. Однако необходимо понимать, что расстройство может быть напрямую связано с проблемами в организме, среди которых железодефицитная анемия.
  • Если синдром вызван патологическими факторами, он может передаться генетически от матери к ребенку. Чтобы развеять сомнения относительно физиологических причин заболевания, необходимо обратиться за помощью к медикам.
  • Идиопатический синдром беспокойных ног. Данная форма относится к первичному проявлению расстройства. В этом случае синдром проявляется в первые 30 лет жизни и имеет наследственную этиологию аутосомно-доминантного типа.

    Клинические признаки ничем не отличаются от симптоматического (вторичного) синдрома, однако идиопатическая форма характеризуется отсутствием сопутствующих соматических и неврологических заболеваний.

симптомы полиневрита нижних конечностей Вам знакомо чувство онемения и «бегающих» мурашек в ногах? Если это единичные случаи, которые связаны, например, с неудобным положением ног, беспокоиться не стоит. Когда же это происходит постоянно, и приступы повторяются, то, скорее всего, можно говорить о первых симптомах полиневрита нижних конечностей.

Понятие синкинезий распространено не только в неврологии, но и довольно часто применяется в логопедии. На сайте можно прочитать подробнее про данную патологию.

Причины и провоцирующие факторы расстройства

Симптоматический синдром отмечается в основном у средней и старшей возрастной категории, возникая сообразно следующим причинам:

  • Железодефицитная анемия;
  • Инсулинозависимый сахарный диабет второго типа;
  • Хронический гиповитаминоз фолиевой кислоты и цианокобаламина;
  • Уремия;
  • Почечная и сердечная недостаточность;
  • Болезнь Паркинсона;
  • Дискогенная радикулопатия;
  • Осложнения, полученные после резекции желудка;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Дисфункции щитовидной железы: гипотериоз, гипертиреоз или тиреотоксикоз;
  • Синдром Шегрена;
  • Обструктивные болезни легочной ткани;
  • Венозная недостаточность ног;
  • Ревматоидный артрит;
  • Заболевания кровеносных сосудов;
  • Порфириновая болезнь;
  • Криоглобулинемия;
  • Тяжелые травмы спинного мозга.

Развитию нарушения также способствует беременность, однако если помимо нее ни один патологический фактор не спровоцировал синдрома, он устраняется после родоразрешения женщины.

Полиневропатические причины:

Симптоматика синдрома

какие симптомы характерны для синдрома беспокойных ног Симптомы нарушения отличаются четко ограниченными временными рамками.

Расстройство проявляется в определенном суточном ритме, а пик возникновения признаков приходится на промежуток с 00.00 до 04.00 в ночное время.

Человек, страдающий синдромом беспокойных ног, испытывает совокупность следующих симптомов:

  • Интенсивные болезненные ощущения в нижних конечностях;
  • Боли часто сопряжены с чувством сильного покалывания, жжения, ощущения распирания и сдавленности, зуда, резей в ногах;
  • Неприятные ощущения локализуются в районе голеностопного сустава и икроножных мышц;
  • Возникают преимущественно в ночное время;
  • Признаки начинают прогрессировать в состоянии полного покоя;
  • Дискомфортные и болезненные явления имеют тенденцию к снижению при двигательной активности;
  • Ритмичные движения в ногах невропатического характера.
Клиническим следствием развития синдрома беспокойных ног в подавляющем большинстве случаев становится тяжелая инсомния. Пациент подолгу не может уснуть ввиду повышения двигательной активности и болезненных ощущений в нижних конечностях.

Если это все же удается, больной просыпается спустя короткое время от нарастающих симптомов, а повторное погружение в сон становится для него практически невозможным.

Дифференциальная диагностика

Как и любое неврологическое заболевание, синдром беспокойных ног подвергается тщательному врачебному анализу перед установлением точного диагноза.

Диагностика состоит из нескольких основных этапов:

  • Тщательное изучение симптомов больного и объективная оценка его семейного анамнеза;
  • Соматическое и неврологическое очное обследование;
  • Биохимический анализ крови;
  • Исследование содержания ферритина в сыворотке крови на основании анализов;
  • Электронейромиография;
  • Полисомнографическое исследование.

Для дополнительных данных о наличии сопутствующих заболеваний может понадобиться консультация терапевта и эндокринолога.

туннельный синдром запястья Всеобщая компьютеризация привела к широкому распространению такого заболевания, как туннельный синдром запястья, который проявляется болями и чувством дискомфорта в руках. Для его устранения применяются различные методики, включая и хирургию.

Опухоли характеризуются различными проявлениями, которые зависят от их размеров и локализации. Про основные симптомы нейробластомы у детей, найдете тут.

Довольно частым осложнением после инсульта, врачи называют отек головного мозга. Из-за чего он развивается, узнаете по ссылке http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/sherepno-mozgovye-travmy/otek-golovnogo-mozga.html.

Лечение синдрома беспокойных ног

Терапевтические меры

После того, как произведена адекватная диагностика и выявлено первопричинное заболевание, назначается комплексное лечение.

В первую очередь, оно может быть связано с коррекцией дефицита в крови некоторых веществ, и приемом поливитаминных комплексов с содержанием фолиевой кислоты, магния и железа. В любом случае, как лечить данный синдром решает лечащий врач.

схема лечения синдрома беспокойных ног

Медикаментозное лечение

Включает в себя различные препараты:

  • Транквилизаторы и снотворные (Ресторил, Амбиен, Хальцион, Клонопин). Применяются при легкой форме заболевания;
  • Противопаркинсонические препараты. На сегодняшний день, отлично зарекомендовало себя лечение Мирапексом. Препарат стимулирует синтез и метаболизм допамина, активирует его рецепторы в полосатом теле.

    Полностью всасывается спустя 1-2 часа после приема и обладает быстрым действием. Показан для симптоматической терапии идиопатического синдрома беспокойных ног и болезни Паркинсона. В обязательном порядке должен назначаться врачом, поскольку имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов;

  • Антиконвульсанты (Нейронтин, Тегретол);
  • Опиаты. Уколы сильнодействующих опиатосодержащих инъекций применяются в особо тяжелых случаях синдрома. Используются следующие препараты: Кодеин, Метадон, Оксикодон, Пропоксифен;
  • Кремы и мази для снятия болевого синдрома и общего расслабления (Найз, Релакс, Меновазин, Никофлекс).

Физиотерапия

В качестве стимулирующих мероприятий применяют:

  • Эндодермальная электростимуляция;
  • Дарсонвализация конечностей;
  • Магнитотерапия;
  • Вибромассаж;
  • Иглорефлексотерапия;
  • Лечебные аппликации с морской грязью;
  • Лимфопресс;
  • Мануальный точечный массаж;
  • Криотерапия.

Психотерапия

Консультации и работа с психотерапевтом. Может понадобиться, если других распространенных причин нарушения не выявлено.

Некоторым больным необходима коррекция коморбидных психических расстройств путем приема антидепрессантов, седативов и агонистов бензодиазепиновых рецепторов (Золпидем, Тразодон).

Гомеопатические средства

  • Цинкум Металликум;
  • Цинкум С6;
  • Цинкум Валерианикум;
  • Натриум Броматум.

Народные средства

лечение синдрома беспокойных ног в домашних условиях

  • Массаж с использованием лаврового масла. Приготовить средство можно, настояв 30 г лаврового листа в 100 г растительного масла. Обрабатывать ноги ежедневно перед сном;
  • Растирание концентрированной настойкой золотого уса;
  • Фитотерапевтические ванночки для стоп с добавлением крапивы, шалфея, валерианы и душицы;
  • Натирание голеней яблочным уксусом;
  • Прием чая с липой и мелиссой;
  • Употребление настоя боярышника;
  • Контрастный душ.

Лечебная гимнастика

Включает в себя ряд упражнений:

  • Обязательная нагрузка на ноги в течение дня. В идеале — классические приседания без груза;
  • Растягивающая гимнастика — элементарные упражнения на растяжку икроножных мышц;
  • Продолжительный бег трусцой или пешая прогулка на дальнюю дистанцию перед сном;
  • Занятия с велотренажером или езда на велосипеде;
  • Сгибания и разгибания ног;
  • Ходьба на мысках с высоким поднятием колена.

Лечение в домашних условиях

По рекомендациям своего лечащего врача можно делать дома:

  • Усиление интеллектуальных нагрузок;
  • Самомассаж икроножных мышц и голеней;
  • Чередование холодных и горячих ножных ванн;
  • Коррекция питания и отказ от вредных привычек;
  • Соблюдение правил гигиены сна.

причины воспаления седалищного нерва Все о причинах воспаления седалищного нерва, а также о методике его лечения и мерах профилактики.

Случается, что невринома слухового нерва не поддается консервативному лечению, тогда прибегают к хирургии. Как проходит послеоперационный период пациента, найдете в статье.

Отзывы пациентов об эффективном лечении

Наиболее востребованным и результативным препаратом пациенты называют Мирапекс. Помимо этого, он имеет наиболее демократичную цену.

При подборе лечения лучше комбинировать его с физиотерапией и маленькими физкультурными ухищрениями для «усыпления» беспокойных ног в ночное время.

Некоторые больные отчаиваются, не получая результатов от медикаментозного и народного лечения, после чего приходят с проблемой к психиатру и обнаруживают спасение именно в результате консультаций.

Прогноз и профилактические меры

как можно уберечь себя от синдрома беспокойных ног К сожалению, синдром беспокойных ног относится к неизученным заболеваниям, поэтому даже при ослаблении симптомов или их полной ликвидации, ни один доктор не может гарантировать протекции от рецидива.

Если первичный синдром имел место, пациенту все же следует пересмотреть свой образ жизни и соблюдать некоторые правила профилактики, чтобы избежать прогрессирования приступов:

  • Ограничить употребление кофеинсодержащих и спиртных напитков, бросить курить;
  • Скорректировать рацион;
  • Производить регулярный самомассаж с охлаждающими или разогревающими кремами;
  • Увеличить количество и интенсивность физических нагрузок в течение дня;
  • Принимать теплые ванны с травяными отварами и морской солью;
  • Устраивать себе сеансы ароматерапии и релаксации;
  • Заниматься йогой и медитировать;
  • Ежедневно осуществлять пешие прогулки на свежем воздухе;
  • Избегать психоэмоциональных потрясений и стрессов;
  • Соблюдать гигиену сна;
  • Принимать поливитаминные комплексы.
Синдром беспокойных ног — тяжелая дисфункция, коварство которой может понять только пациент, столкнувшийся с таким диагнозом. Современная медицина все чаще доказывает, что неизлечимых болезней практически нет.

Стоит соблюдать рекомендации квалифицированного специалиста, нормализовать свой образ жизни, научиться расслабляться — и симптомы ночных беспокойств постепенно отступят.

На видео доступно рассказывают об особенностях такой патологии, как синдром беспокойных ног:


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

И подписывайтесь на обновления сайта в Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus, Twitter или по RSS.

loading...

14 Комментариев

  1. 1
    0

    Жаль, что точный диагноз устанавливают только в 8% случаев, да и обращаться к врачу как бы нет причин… Какое-то время назад в основном ночью, в состоянии покоя, у меня (не постоянно, изредка) стали возникать боли в ногах, когда сводит пальцы и икроножные мышцы так, что хочется кричать… Спустя минуту-две боль проходит. Что бы это значило — синдром беспокойных ног?

    Ответить
  2. 0
    0

    что делать, если врачи (неврологи, терапевты) не ставят диагноз и не назначают лечение? говорят: «анализы в норме, ничем помочь Вам не можем».

    Ответить
    • Селиванцева Евгения Игоревна - эксперт сайта GidMed.com
      0
      0

      Здравствуйте, Анастасия. Мне не совсем понятно, с какими конкретно жалобами вы обращались к врачам, какие анализы сдавали. Но хочу вам сказать, что первичный синдром беспокойных ног достаточно редкое явление. То есть обычно эта патология – это последствие какого-либо заболевания (выше в статье они описаны), при которых не могут быть все обследования в норме и не может быть «непоставленного» диагноза.
      Возможно, вы несколько путаете синдром беспокойных ног и просто неприятные ощущения, дискомфорт, судороги и боли в ногах. Рекомендую вам статью «Почему сводит ноги судорогой?»
      http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/nevralgija/prichiny-sudorog-nog.html

      Ответить
  3. 1
    0

    То что СБН первичной формы не лечиться я знаю давно.а те люди которые на разных сайтах жалуються на ноги(в основном они женьшины)сами не знают чем болеют.а может и вообще вполне здоровы.Я страдаю этой напастью 55лет.На сегодня мирапекс помогает лишь на 50%.Увеличение дозы чревата дальнейщим его эксколацией. я читал много литературы.Бузунов Левин барвиха-все это для вторичной СБН.я знаю никто мне непоможет ибо болезнь не исследован и деньги для это цели ВЕЛИКАЯ РОРССИЯ не вкладывает.Я ХОЧУ НАЙТИ СЕБЕПОДОБНЫХ ТЯЖЕЛОБОЛЬНЫХ СБН..помогите мне в этом и я буду вам благодарень с уважением АХМЕД.

    Ответить
  4. Молчановский Виктор

    0
    0

    Синдром начался где то с80х годов. Сейчас мне 75. Мучают ноги, особенно начинается вечером, перед сном, Бывает по разному. Дочка подарила гидромассажную ванночку. Может поможет? Перед сном решил сделать массаж, Ноги уже испытывали неприятные ощущения. Сначала всё было нормально (почти), потом ногу как задергало, она стала подпрыгивать, как будто массажные колебания вошли в резонанс с симтоматическими и так усилились неприятные ощущения, что пришлось резко отказаться от массажа! Это не может указывать на первопричины заболевания? Или точнее источник этого?

    Ответить
  5. 0
    0

    Для Ахмед — принимал Мирапекс, сначала было всё хорошо, помогало, потом нужно было увеличивать дозу приёма! Перешёл на Мадопар (леводопа 100 мг. +бенсеразид 25 мг.) сначала хватало 1й капсулы, постепенно дошло до 3 х, Естественно принимаю перед сном, просыпаюсь в 3 часа ночи +_ полчаса — принимаю ещё одну капсулу, и приходится ещё делать массаж , мучающей ноги, эбонитовым кружком, минут 5 -10, успокаивается и сплю до утра. Дозу стараюсь не увеличивать, вечером перед сном если сразу не помогает, после приёма капсул. делаю прогулки на улице, или различные упражнения (хожу по комнате на пятках, потом на носках ног пока не успокоятся ноги). Народные средства, на которые ссылаются некоторые авторы, не помогают. И мази различные пробовал — бесполезно. Врачи действительно не знают как лечить, и неврологи тоже! НПО Неврологии вообще не занимается этим заболеванием к ВЕЛИКОМИУ сожалению!!!
    Виктор. Эл. Адрес я указал выше.

    Ответить
    • Селиванцева Евгения Игоревна - эксперт сайта GidMed.com
      1
      0

      Здравствуйте, Виктор. Ученые до сих пор не могут точно ответить на вопрос, что является причиной синдрома беспокойных ног. Одна из версий – биохимические процессы , которые происходят в головном мозге. В случае сбоя, если не хватает допамина, который отвечает за двигательную активность, может развиться такое странное поведение ног. По некоторым статистическим данным это заболевание в 30% случаев является наследственным. Ученые даже выделили гены, отвечающие за симптоматику синдрома беспокойных ног и располагающиеся в 9, 12 и 14 хромосомах.
      Также часто синдром беспокойных ног является вторичным синдромом на фоне основных заболеваний – различных видов анемий и авитаминозов, заболеваний щитовидной железы и почек, сахарного диабета, различных видов полинейропатий, заболеваний позвоночника.
      Часто бывает так, что после лечения проблем со спиной (курс массажа, физиотерапия) и синдром беспокойных ног проходит.
      Почему не получилось у вас воспользоваться гидромассажной ванночкой, я не могу вам ответить. При СБН гидромассаж показан и многие больные пользуются гидромассажными ванночками в домашних условиях с положительным эффектом. Однако в каждом конкретном случае физиотерапевтические методы подбираться должны индивидуально ( в идеале врачом-физиотерапевтом) и воздействие вибрацией не всегда подходит пациентам.
      Не думаю, что этот факт указывает на причину заболевания.
      Вы можете выполнять обычный массаж ног и делать теплые ножные ванночки (можно с использованием средств народной медицины, в которую вы не очень верите, однако положительное воздействие все-таки есть) перед сном без применения вибрации.
      Я бы рекомендовала вам обследоваться на предмет заболеваний, которым может сопутствовать СБН.
      Также не совсем мне понятно, каким образом вы принимаете препараты. Самостоятельно их назначать себе и варьировать дозу нельзя. Проконсультируйтесь с врачом по поводу медикаментозного лечения. Возможно, вам заменят препарат и проблема будет решена.
      Также обязательно регулярно нужно выполнять упражнения для ног. Без регулярных занятий физиотерапевтические и медикаментозные методы не работают.

      Ответить
  6. 0
    0

    Вопрос, а если у меня нету боли как таковой, а лишь нестерпимое желание шевелить мышцами — то это можно отнести к «Синдрому беспокойных ног»? Знаете, это такое нарастающее состояние, которое скорее напоминает, какое-то раздражение. Ничего не болит, не чешется, но вот просто в один прекрасный момент понимаешь, что если сейчас же не начнешь шевелить конечностями, то просто рехнёшься.

    Небольшая физическая нагрузка обычно снимает это странное состояние и поэтому больших проблем я с этим не испытываю. Но просто интересно, чтобы это могло быть и известны ле медицине такие случаи… у меня это ещё с детства, вечером иногда приходилось по лестнице туда-сюда раз десять пробежать, чтобы прошло это «состояния зуда» :]

    Заранее спасибо за ответ!

    Ответить
  7. 0
    0

    У меня давно возникла эта проблема еще в детстве. Периодически меня беспокоила нога. Последнее время все чаще и чаще, затем каждую ночь, пальцы на ноге ходили ходуном я в ставала, массажировала и что только не делала но ничего не помогало. Я была настолько вымотана и не могла спать. Я не могу объяснить это состояние. Это как будто у меня изнутри ногу что-то тянет, свербит и внутри жутко неприятное чувство. Долга я ходила по самым разнообразным врачам, но никто не мог мне помочь, выдвигая самые разнообразные версии. Однажды на мое счастье я попала к одному профессору по неврологии. Еще раз повторюсь если дергается ТОЛЬКО одна нога. После обследований был сделан вывод что это перенесенная нейроинфекция (предположительно перенесенный клещевой энцефалит в легкой форме в детстве ), которая поражает пучок нервов на ноге и дает такую реакция. Было назначено такое лечение :
    1) Кортексин 1,0 внутримышечно 1 укол 10 дней,
    2) затем магне В6 1 т 2 раза в день 20 дней
    3) Афабазол 1 таблетка 2 раза в день 1 месяц, затем 2 месяца по 1 таблетке.
    Афабазол пить с первого дня лечения совестно с кортекисном и дальше по схеме указанной выше.
    Мне помогло, может еще кому-то поможет, я долгоо этим страдала, так что хочется помочь. Не каждый может попасть к грамотному специалисту. Спасибо этому доктору, а то я была уже в отчаянии. Будьте здоровы. Все данные препараты не вредны даже обычному человеку, афабозол — успокоительное, магне В 6 витамины и минералы, а кортексин для улучшения головного кровообращения.

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.