Здравствуйте. Мне предстоит длительная поездка через неделю, меня укачивает в машине. Что я могу делать в течении недели, чтобы не укачивало, так сказать для профилактики?
- Пати предложено 9 лет назад
- Вы должны Войти , что бы оставить комментарий
Здравствуйте.
Каких=то особенных мер профилактики укачивания нет.
За неделю до поездки рекомендуется соблюдать принципы здорового образа жизни — oбeспeчьтe нoрмaльный oтдыx и сoн, пoтрeбляйтe мнoгo жидкoсти для прeдoтврaщeния oбeзвoживaния oргaнизмa, избeгaйтe aлкoгoля и oбильнoй жирной пищи до и во время путешествия.
Можно также принимать комплекс витаминов группы В, которые благотворно влияют на всю нервную систему и тем самым уменьшают проявления «морской болезни». Также полезно за неделю до путешествия принимать ежедневно по три 40-миллиграммовых капсулы гинкго — травы, улучшающей работу органов внутреннего уха.
Во время поездки располагайтесь на переднем сидении автомобиля, откуда открывается обзор через ветровое стекло.
Также при необходимости вы можете принимать препараты от укачивания.
- Вы должны Войти , что бы оставить комментарий