Здравствуйте. Мой ребенок ночью часто вздрагивает и просыпается, резкие повороты головы вправо и влево, вроде спать хочет, а уснуть не может,. Подскажите, пожалуйста, в чем причина нарушения сна?
- Марианна.Нехай предложено 9 лет назад
- Вы должны Войти , что бы оставить комментарий
Здравствуйте. По большому счету каких-то серьёзных нарушений сна вы не описали. У каждого человека и у ребенка особенно сон является тем временем, когда «раскладывается по полочкам» вся информация, полученная за день. Существует несколько стадий сна: поверхностный сон, глубокий сон, дремота, сон со сновидениями. Поэтому , например, вздрагивание во сне является абсолютно нормальным явлением при переходе из одной фазы сна в другую.
Что касается ночных пробуждений, то для ребенка это также является нормальным, годовалый ребенок обычно просыпается 1-2 раза за ночь. Ребенок может и сам успокоиться и заснуть или же ему нужно помочь. Плохое засыпание часто связано с перевозбуждением нервной системы ребенка. Здесь тоже можно помочь — не играть в активные игры перед сном, организовать ритуал отхода ко сну, купание с успокаивающими отварами трав , хороший эффект дает курс расслабляющего массажа.
Парасомнии (это состояния, которые возникают во сне) у детей склонны к самоликвидации с возрастом. Поэтому при таких состояниях во сне бить тревогу не нужно, просто нужно организовать ребенку условия для хорошего сна.
- Вы должны Войти , что бы оставить комментарий