Фибромиалгия представляет собой комплекс симптомов, которые проявляются в виде мышечной боли. Она распространяется по всему телу и вызывает у людей серьезный дискомфорт. Заболевание встречается довольно редко. Ему подвержено около 3-5% людей. Чаще всего недуг диагностируется во взрослом возрасте 40-60 лет. Женщины страдают фибромиалгией чаще, чем мужчины.
Содержание
Клиническая картина
Под этим термином понимают состояние, для которого характерно хроническая мышечная боль, распространяющаяся по всему телу.
Нарушение сопровождается депрессивным состоянием, повышенной утомляемостью, скованностью по утрам, бессонницей.
По МКБ-10 заболевание относится к категории: M79.7. Фибромиалгия.
Процесс сопровождается снижением порога чувствительности к боли. Как следствие, обычное действие на организм сопровождается дискомфортными ощущениями. Они могут возникать при температурных колебаниях, эмоциональных или физических нагрузках. Указанные процессы влияют и на психоэмоциональный статус человека. В результате у него возникает хроническая усталость и депрессивные состояния.
На фото триггерные болевые точки при фибромиалгии
Причины
Точные причины фибромиалгии не установлены. При этом врачи считают, что к появлению проблем приводят такие факторы:
- Инфекционные патологии. Некоторые заболевания провоцируют фибромиалгию или усугубляют ее протекание.
- Генетическая предрасположенность. Наличие заболевания у ближайших родственников повышает вероятность его появления.
- Травматические повреждения. Появление фибромиалгии может быть обусловлено посттравматическим стрессом.
- Стрессовые ситуации. Повышенные эмоциональные нагрузки провоцируют гормональный дисбаланс.
Причины фибромиалгии
Симптомы
Для фибромиалгии не характерны специфические симптомы. Потому своевременно выявить заболевание достаточно сложно. Обычно у человека возникают такие признаки:
- болевые ощущения в теле, костных структурах и мышечных тканях шеи, ног и плеч – чаще всего они носят симметричный характер;
- повышенная утомляемость;
- слабость мышц;
- ощущение скованности в спине по утрам;
- повышенная метеочувствительность;
- бессонница;
- депрессия;
- уменьшение способности к концентрации внимания;
- синдром хронической усталости;
- высокая чувствительность к низким и высоким температурам;
- синдром раздраженного кишечника;
- гипермобильность суставов;
- нарушения цикла у женщин;
- раздражение мочевого пузыря;
- нарушение двигательной активности височно-нижнечелюстного сустава.
Симптомы фибромиалгии
Диагностика
Специфические исследования для выявления патологии отсутствуют. Симптомы, характерные для фибромиалгии, нередко наблюдаются и при других патологиях.
Нервные корешки при миалгии
Лечение фибромиалгии
Чтобы справиться с патологией в домашних условиях, необходимо подобрать комплексную терапию. Она включает коррекцию образа жизни, применение лекарственных средств, использование методов физиотерапии. В дополнение к стандартному лечению нередко применяют народные рецепты.
Общие рекомендации
Обострение заболевания часто провоцируют стрессовые факторы. Потому людям с таким диагнозом рекомендуется избегать высоких психофизических нагрузок. Чтобы справиться с патологией, нужно соблюдать такие рекомендации:
- нормализовать режим работы и отдыха;
- полноценно отдыхать;
- гулять на свежем воздухе;
- правильно питаться.
Особенное внимание при таком диагнозе следует уделить питанию. В рационе должно присутствовать достаточное количество продуктов с содержанием кальция и магния. К ним относят морскую капусту, фасоль, гречку, пшено, горох. Также стоит есть орехи – кешью, фундук, миндаль.
Не рекомендуется есть соевые продукты и пищу с высоким содержанием нитратов. Также стоит уменьшить потребление кофеина, сладостей и выпечки.
Медикаментозно
Единственным препаратом, которое помогает справиться с фибромиалгией, является прегабалин.
После его применения удается справиться с симптомами недуга и надолго устранить болевой синдром.
В остальном терапия носит симптоматический характер. Она помогает справиться с нарушениями сна, болевыми ощущениями, депрессивными состояниями.
Чтобы купировать боль, устранить бессонницу и депрессию, назначают такие категории лекарств:
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- снотворные средства;
- миорелаксанты;
- антидепрессанты;
- спазмолитические препараты.
Народные средства
Для облегчения признаков фибромиалгии применяют всевозможные настойки, компрессы и отвары. Они способствуют укреплению мышечных тканей и активизируют работу иммунной системы.
Чтобы повысить трудоспособность, справиться с усталостью и добиться седативного эффекта, можно использовать китайский лимонник.
Чтобы получить полезный настой, нужно взять 10 г измельченных плодов и смешать со 100 мл кипятка. Когда состав остынет, его нужно процедить.
Готовое средство пить по 1 большой ложке дважды в сутки. Продолжительность терапии – 1 месяц.
Для растирания мышечных тканей применяют эфирные масла. Чтобы добиться хорошего эффекта, нужно смешать 2 капли эфирного масла ромашки с 10 каплями розмаринового масла. Готовый состав втирать в пораженные участки, выполняя аккуратные массирующие движения.
Физиотерапия
Улучшить состояние при фибромиалгии помогают нефармакологические методы терапии. К ним относят такие процедуры, как массаж, криотерапия, бальнеотерапия. Криотерапия подразумевает посещение криокапсулы или специальной камеры, которую наполняют жидким азотом. В результате охлаждаются поверхностные слои дермы.
Под бальнеотерапией понимают комплекс процедур, которые осуществляются с применением пресной, минеральной, морской воды. В ходе манипуляций организм подвергается воздействию воды комфортной температуры. Это помогает наладить обменные процессы, стимулировать функции иммунитета, повысить устойчивость организма к стрессовым факторам и патологиям.
Альтернативная медицина
Провоцирующим фактором фибромиалгии считается стресс. Потому так важно стабилизировать психоэмоциональное состояние.
Для этого нужно минимизировать влияние стрессовых факторов и обучиться методам релаксации.
Чтобы устранить высокое эмоциональное напряжение, применяют такие методы:
- арт-терапия;
- стоун-терапия;
- звукотерапия;
- светотерапия.
Помимо этого, людям с таким диагнозом очень полезно проводить санаторно-курортное лечение. Высокой эффективностью обладают и солнечные ванны.
Чем опасно заболевание
Фибромиалгия не создает угрозы для жизни и не вызывает поражения внутренних органов. Но при отсутствии терапии заболевание существенно снижает качество жизни. Это обусловлено снижением физической активности и возникновением психологического дискомфорта.
Прогноз
Заболевание имеет хронический характер и сопровождается меняющимся течением. Признаки патологии присутствуют в течение всей жизни. Они меняются под действием внешних факторов.
Фибромиалгия – серьезная патология, которая приводит к существенному снижению качества жизни. Она сопровождается неприятными симптомами и становится причиной серьезного снижения двигательной активности. Чтобы улучшить прогноз заболевания, нужно четко соблюдать рекомендации врача.
Подробнее о лечении фибромиалгии, смотрите в нашем видео:
Загрузка...