Здравствуйте. Я с детства постоянно сплю долго, сейчас 41 год, могу спать сутками. Беспокоят постоянная усталость и слабость, серьёзных заболеваний нет, проходила обследования. Что делать?
- Юлия предложено 8 лет назад
- Последние изменения 8 лет назад
- Вы должны Войти , что бы оставить комментарий
Здравствуйте. Причин гиперсомнии может быть много, у вас могла с детства выработаться привычка спать много. Чтобы выяснить причину сонливости необходимо обследоваться у терапевта и невропатолога.
А вот, чтобы справиться с сонливостью попробуйте отрегулировать свой режим дня, в частности, обратите внимание на продолжительность сна и бодрствования, избегайте стрессов, обеспечьте достаточный приток кислорода во время сна.
Если всё это вам не поможет, то поход к поликлинику неизбежен.
- Вы должны Войти , что бы оставить комментарий
Ваш ответ